3 recettes de smoothie à base de graines de chia

3 recettes de smoothie à base de graines de chia
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Les graines de chia sont des graines atypiques originaires du Mexique. Elles présentent d’innombrables vertus que peu de personnes connaissent en Europe. Faisant l’alimentation de base des Aztèques, ces graines sont très bonnes pour la régulation de la pression artérielle. En effet, elles sont riches en fibres et facilitent ainsi la digestion. Les graines de chia sont également riches en calcium qui est l’élément indispensable au renforcement des dents, en…

Manger du poisson cru : c’est sain et sans danger

Manger du poisson cru : c’est sain et sans danger
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Depuis quelques années, manger du poisson cru est devenu une tendance un peu partout. Il existe même des plats à base de poisson cru très célèbres, pour ne citer que le sushi, le sashimi, le ceviche, le carpaccio, etc. En suivant cet article, découvrez les bienfaits de manger du poisson cru. Un aliment sans risque pour la santé cardiaque Contenant une faible quantité de matière grasse, le poisson cru est…

Ostéopathie : quelques exercices pour les femmes enceintes

Ostéopathie : quelques exercices pour les femmes enceintes
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L’ostéopathie ne se limite pas uniquement aux traitements des troubles d’articulations, de la colonne vertébrale, des membres, etc. C’est une pratique qui peut aussi aider les femmes enceintes à soulager les maux de la grossesse. En suivant cet article, découvrez quelques exercices pour les femmes enceintes. Choisir une bonne posture Durant la période de grossesse, les femmes enceintes doivent prendre une bonne posture assise. Cela est surtout indispensable quand le…

L’alimentation de personnes âgées

L’alimentation de personnes âgées
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Contrairement à ce que l’on peut penser, les besoins nutritionnels des personnes âgées ne diminuent pas. Ils changent en fonction de l’évolution de leur métabolisme. Pour découvrir davantage sur l’alimentation des personnes âgées, suivez cet article. Les aliments pour personnes âgées à privilégier Les personnes âgées doivent manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Elles peuvent également manger du pain, des pommes de terre, des légumes secs et…

Robe de mariée : cinq couleurs aussi jolies que le blanc

Robe de mariée : cinq couleurs aussi jolies que le blanc
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Le mariage fait partie des désirs les plus ardents dans la vie d’une femme. Pour rendre mémorable ce jour, les femmes s’habillent généralement avec une robe blanche bien ornée. Ainsi, elles séduisent les invités, mais surtout leurs maris. Cependant, outre le blanc, il y a aussi de nombreuses couleurs que vous pouvez choisir pour votre robe de mariée dans le but de susciter l’admiration. À cet effet, cet article vous…

Quelques points à connaître sur la grossesse gémellaire

Quelques points à connaître sur la grossesse gémellaire
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Vouloir un bébé et en attendre deux finalement, c’est la joie et le bonheur assurés pour les futurs parents. La grossesse gémellaire est, cependant, classée parmi les grossesses à risque, puisque la santé de la femme enceinte doit être surveillée de très près. Vous attendez avec impatience l’arrivée de vos jumeaux ? Il est plus prudent de connaître certains points pour vivre votre grossesse sereinement. Comment se passe la formation des…

Nos conseils pour trouver le bon équilibre dans une famille recomposée

Nos conseils pour trouver le bon équilibre dans une famille recomposée
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De nos jours, de plus en plus de parents se séparent. C‘est une épreuve assez délicate et difficile que les enfants doivent traverser. Mais cela devient encore plus difficile une fois que le père ou la mère se remarie. En effet, dans ce genre de situation, la vie de l’enfant peut être chamboulée. Et cela peut causer un certain déséquilibre au sein de la famille nouvellement constituée. Découvrez dans cet…

Vie de couple : 8 idées pour pimenter vos relations sexuelles

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La sexualité n’est pas une science exacte, une même personne n’a pas à réagir de la même manière au sexe tout au long de sa vie, mais elle flotte au fil des années ou selon les situations qu’elle vit. Le plus important est de savoir bien gérer les sentiments. Certaines circonstances peuvent faire en sorte que vos expériences sexuelles passent par différentes phases. La clé est de savoir s’adapter et…

Prothèses mammaires : en liquide physiologique ou MENTOR ?

Prothèses mammaires : en liquide physiologique ou MENTOR ?
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Porter une prothèse mammaire permet de redonner l’équilibre corporel après une intervention chirurgicale du sein. Dans ce cas, il existe de nombreuses options en fonction du besoin de la personne. Cependant, le choix d’une prothèse doit tenir compte de nombreux critères. Par conséquent, il est recommandé de consulter un prothésiste avant de choisir le type de prothèse que vous souhaitez porter.

Musiques et animateur de mariage : comment faire le bon choix ?

Musiques et animateur de mariage : comment faire le bon choix ?
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Outre le menu et la décoration, l’animation fait partie des plus beaux souvenirs que vos invités vont garder après votre mariage. Il convient alors de bien choisir les musiques qui sauront y mettre l’ambiance, tout au long de votre fête, et enflammer la scène. Tout dépend de votre goût musical. Certains futurs mariés optent pour un DJ, d’autres préfèrent faire appel à un orchestre live. Qu’importe ce que vous choisissez…